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MEDITAÇÃO DO ESPELHO MÍSTICO (Pedro Tornaghi)
Resumo: Um ótimo presente para os AMIGOS e para você mesmo !
Veja como comprar logo abaixo e clique em ADQUIRIR.
Interessados em auto-ajuda e profissionais da área de saúde
Descrição: Para essa meditação você vai precisar de :
- 1 espelho
- 1 vela (com castiçal e fósforos)
- 2 mandalas de sua escolha ou as encartadas no CD.
Nos cinco primeiros estágios da meditação, é muito importante o ritmo respiratório. Neles, você deve sempre expirar o ar o mais lentamente possível e inspirar no ritmo natural. Essa respiração, de origem tântrica, estimula a espontaneidade da respiração, o relaxamento e a maior absorção da atenção na meditação. Se no final da expiração, você ainda perder algum ar remanescente entre as costelas, ou em qualquer outra parte do pulmão, acabe de exalá-lo sem pressa. Sempre que perceber que a nova expiração pode ser mais lenta que a anterior, deixe-a mais lenta.
Durante toda a meditação os dois olhos devem permanecer o mais relaxado possível, mesmo quando abertos. Nos estágios em que a meditação lhe pedir que feche ou abra os olhos, tente fazê-lo sem pressa e com o mínimo de esforço e tempo possível.
Evite iluminação excessiva e direta no espelho.
Um ótimo presente !
Para compra do produto você precisará fazer um depósito nominal com o valor referente e enviar o comprovante para o fax (21)2556-7677 com seu nome, endereço completo, com cep , telefone para contato :
Banco : Real
Agência : 0287
C/C : 7017091
Favorecido : Fátima Borges
Valor : 36,00
No valor já está incluido os custos com correio.
Preço: R$ 36.00
